PAKIET PLANER + PORADNIK MOTYWACYJNY

39.90

KLIKNIJ TUTAJ I PRZECZYTAJ WIĘCEJ: http://bit.ly/planerkz2018

PAKIET PLANERA ŻYWIENIOWEGO Z PORADNIKIEM MOTYWACYJNYM 

W NIŻSZEJ CENIE - 39.90 zł zamiast 49.80 zł



PLANER ŻYWIENIOWY to zestaw narzędzi do samodzielnego wydrukowania w formacie A4, dzięki którym zaplanujesz swoją zmianę diety i zadbasz o zdrowie!

  • Został przygotowany tak by wspierać łatwiejsze planowanie posiłków, zakup produktów i gotowanie.
  • Wszystko ze sobą współgra i jest spójne by pomóc Ci osiągnąć cel. Niezależnie czy chcesz schudnąć, przytyć czy zacząć zdrowiej jeść.
  • Dzięki dzienniczkowi żywieniowemu nie tylko zanotujesz co jesz, pijesz, ale także odnotujesz też przyjęte leki i suplementy.
  • Masz możliwość dokonywać codziennego podsumowania, wyciągania wniosków by nie "chodzić nieustannie po kole" i popełniać te same żywieniowe błędy. 
  • Obserwacje dodatkowo wzbogaca karta PODSUMOWANIA MIESIĘCZNEGO dzienniczka. Dzięki odpowiednim pytaniom będziesz "iść do przodu" i uczyć się jadać zdrowo, lepiej planować i dbać o zdrowie. 


Co zawiera planer?

  • 12 miesięcznych planerów w formie kalendarza z polem do pracy nad nawykami oraz motywacyjnym cytatem
  • 4 wersje kolorystyczne do wyboru: czerwoną, żółtą, zieloną i niebieską 
  • Rozbudowaną kartę dzienniczka żywieniowego do notowania spożytego jedzenia, kalorii, wniosków, przyjętych leków i suplementów, a także spożytych porcji warzyw i owoców, wypitej ilości wody i przespanych godzin snu
  • Kartę postępów
  • Kartę podsumowania dzienniczka 
  • Kartę z listą zakupów
  • Kartę tygodniowego planowania jadłospisu


PORADNIK MOTYWACYJNY

Jak zaplanować dietę i zmianę nawyków? Poradnik motywacyjny z ćwiczeniami


Jak często zaczynasz nową dietę z entuzjazmem i rzucasz ją po jakim czasie? 

Frustruje Cię następnie brak efektów? 

Nie wiesz jak zaplanować swoje odchudzanie lub zdrową dietę/zmianę diety, tak by osiągnąć wreszcie trwały sukces? 

A może nigdy nie zaplanowałaś diety? Nie przygotowałaś się do niej odpowiednio mentalnie? Nie wyznaczyłaś celu? 

Czy kiedykolwiek zapisałaś możliwe rozwiązania na sytuację kryzysową, kiedy wszystko idzie nie tak i chcesz się poddać? 

"Skuteczny poradnik motywacyjny z ćwiczeniami" jest moim autorskim rozwiązaniem na popularne " zaczynam dietę od jutra" czyli na skazywanie się na porażkę. Bez planu i przygotowania daleko nie możesz dojechać. Tak jak samochód nie pojedzie bez kierowcy, a kierowca nie dojedzie na miejsce bez mapy i paliwa.

W poradniku tłumaczę dlaczego zaplanowanie zmiany diety czy odchudzania jest tak ważne, jak możesz zwiększyć szansę powodzenia na własnych zasadach i w zgodzie z Twoimi wartościami. Ten poradnik ustawia wszystko w głowie. A to jest niezbędne do osiągnięcia celu. 



Co zawiera ebook?

  • 40 stron A4 w postaci PDF praktycznej wiedzy
  • 12 prostych kroków, które w łatwy sposób pozwolą Ci zaplanować zmianę swojej diety/odchudzanie 
  • Ćwiczenia, które pomogą Ci określić Twoje wartości, cele, wyznaczyć nagrody i dowiedzieć się jakie są Twoje mocne i słaby strony, dzięki czemu nie popełnisz tych samych błędów. Dodatkowo dzięki tej wiedzy łatwiej będzie Ci trzymać kurs!
  • Narzędzia dzięki, którym określisz swój punkt startowy, zmierzysz odpowiednio rezultaty. Bez mierzenia rezultatów nie wiesz skąd wypływasz i dokąd płyniesz.
  • Sposoby jak określić "plan kryzysowy" i wiele innych.
  • BONUS 1: Kartę początkową i partę postępów by monitorować swoje postępy.
  • BONUS 2: Skuteczne ćwiczenia jak wygrać na nałogiem słodyczowym.
  • BONUS 3: Kartę obserwacji swojej diety i stylu życia do wydrukowania.

Produkty dostępne są w wersji elektronicznej w postaci PDF

Wysyłka produktu odbywa się automatycznie po zaksięgowaniu wpłaty na koncie. Otrzymasz na swój email wiadomość z aktywnym linkiem prowadzącym do pobrania planera i ebooka w formacie PDF.

Nie musisz płacić za przesyłkę więc oszczędzasz pieniądze. 

Nie musisz czekać na listonosza czy kuriera więc oszczędzasz czas. 

Dostęp do planera i ebooka z poradnikiem masz natychmiast po dokonaniu płatności.



Udostępnij

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów